続きです。調子良く走れる要因があまり考えられなかったので不安は続きますが、呼吸も足も頑張って走ってる感もないのでひとまずそのまま走る。その後数キロは4分40くらいで継続。 調子が良いからか、1キロが結構早い。ちなみに、大垣ハーフのコースにも助け…

どうも年の瀬に出張でばたつく雪男です。リハビリを終えて大垣ハーフマラソン走ってきました。怪我する前はハーフはサブ100、フルはサブ35を意気込んでましたが、10キロ走ってゼエゼエする状態に陥っていたので、目標は1時間45分ギリ！ あわよくば、職場の課…

どうも、三日坊主ならぬ八日坊主の雪男です。 １１月の目標はとことん走ってみるってことで月間３００キロを掲げていました。 ブログにもアップしてましたが、出だしはまずまずでした。 10日で１００キロと順調そのもの！ でした。。。（その時まで、、、） …

どうも金曜になりやっと風邪から復帰した雪男です。 さて、昨日の話です。 とりあえず熱は下がり、一安心の朝。 ハードな日中の仕事、そして夜の接待。なかなかの一日でした。 そんな中、クレバー（自己中！？）な自分がいました。 昼過ぎ頃から、「今日の夜…

どうも、風邪も引く雪男です。 月曜の夜に嫌な感じはしていて、心拍数も高め。 これはと思って早く寝たつもりも、火曜の朝から９度超。 終日死んでました。 風邪ひいて職場に迷惑もかけてしまい反省。。 でも、それ以上に体力が落ちたこと、、そして練習がで…

どうも土日二連勤のついてない雪男です。 昨日ハーフマラソンに出た知人が自己ベスト更新したとかで、気持ちが高ぶっていた今日このごろ。 本日の仕事は１４時頃には無事終了し、解放。 家についてのは１５時前、走るっきゃない！！ やる気に満ち溢れていた…

どうも疲れたまっている雪男です。 疲れの原因はランではなく、、、単に仕事。。 休日出勤って嫌ですね～ っというのも、本日の天候は快晴そのもの！ 絶好のラン日よりでした。 一方私は終日面接官。 仕事は仕事なので頑張るのですが、ずっと座りっぱなしで…

とりあえず一週間お疲れ様の雪男です。 （今週は週末も仕事ですが、、、） 突如として、走り込み宣言をしたところですが、理由は高めの目標設定によるもの。 去年の東京マラソンは３時間５６だか５７分。 目指していたのはサブ４だったのでその意味ではギリ…

ども、久々すぎるブログです、雪男です。 半年の沈黙を破っての投稿です、、、苦笑 続かない自分に反省です。。 さて、続かない自分ですが、ランはなんとか続いてました。もっとーは、 継続は力なり！ 走った距離は裏切らない！！ です（笑） この半年の間に…

どうも、ブログに復帰しつつある雪男です。 目指せ三日坊主（三日間）、打倒三日坊主！！ さて、ずっと痛めていた足首の状況はどうなったのか、、、 同じような思いをしている人のためにも、その後のレポートです。 ２月の東京マラソンまでは、痛みは増すば…

どうも、久々の雪男です。 「三日坊主」・・・三日間しか続かない、という意味かと思いますが、私のブログの頻度からすると、三日坊主すら程遠いですね。。 頑張ります。 さて、既にレースから一箇月が過ぎようとしていますが、何となく振り返っておきます。…

花金(←死語ですね)にテンションが上がる雪男です。今週は東京に帰る週。 ここんとこ忙しいのもあって新幹線の終電(夜七時半頃)に乗れるか不安もありずっと夜行バスで帰ってました。よく、「バスは安さもあるしね」的なことを言われますが、電車も往復割引で…

春ボケで日中眠気がひどい雪男です。 この時期、暖かくなってくるので眠気が誘引されているのか、はたまた花粉症の薬が眠気の部分だけ効きすぎているのか、なんにせよ眠いです。。 いつもなら穏やかな日中の時間を望んでますが、こういう時だけバタバタもい…

週末に東京に戻らない際は暇な雪男です（単身赴任中）。 時間もあるので、雨上がりにランへ！ ちょっと地面は濡れていたり、水たまりがあったりするけど、花粉が飛びまくっているよりはましかなと。 ちなみにかなりひどい花粉症です。 この季節はティッシュ…

雪もなくなったこの季節ですが雪男です。 東京マラソンから２ヶ月が過ぎようとしている今日このごろ。 それは同時に、お腹に肉が付いてきていることを実感しつつある今日このごろでもあります（笑） そんなこともあり、先週５月のハーフマラソンにエントリー…

どうも東京マラソンからの体の負傷が癒えない雪男です。 タイトルからして、「サブ４達成して、調子のってるんじゃないか！？」ってなお叱りをうけそうですが、今後目指す人の少しでも参考になればっという思いで、達成してみて改めて思うサブ４の走力につい…

どうもブログを再開して毎日何らか書く事を誓った雪男です。 ブログという形ではありますが、なんだかんだ文章を書くということは仕事にも活きる気がしてます。 っと、そんな話はさておき、先日の東京マラソンの事後談を少し。 言うまでもなく、３５キロ過ぎ…

イベントごとには緊張しすぎる雪男です。 ８月の抽選からはや半年、いよいよ本番です。 正直、おととしの富士山マラソン２０１６の時（初マラソン、４時間２分でした）ほど、走れてないことは痛感してたので、諦め半分、とはいえ、やるからには頑張ろうとい…

どうも、長いことの沈黙を破っての雪男です。 長く休みすぎて、そしていろいろ有りすぎて何から書いたらいいのかわかりませんが、とりあえず東京マラソンまでの練習を記録しておこうかと。（自己省察もかねて） さて、もはやはるか昔のことですが１１月の中…