今年の四月から地方に転勤、 慣れない土地での単身赴任生活、 こんな状況の中で、健康診断の日を迎えました。 気になるのはただ一点！ そう、体重！！ その他、悪くなってたら困るには困るのですが、やっぱり気になるのは体重です。 間違いなく増えているの…

週明けです、月曜です、仕事です！ と、そんなテンション高くはいられないですよね（笑） 月曜の朝はいつも以上に目も重けりゃ、体も重い、、、（←体が重いのは筋肉痛が取れないからか！？） でも、生きるためには働かねば（笑） 働くからには一生懸命っと、…

昨日のバイクとスイムで頑張りすぎたのか全身バキバキです。 まあ、それだけ全身を使った運動ができた証拠でもあるので、むしろ良いことかなと。 マラソンなり、多少スポーツしている人には共感を得られるんじゃないかと思うのですが、翌日に筋肉痛があると…

週末来ました！ 単身赴任生活してますが、今週は仕事の関係もあり、東京へは戻らず。 子どもに会えないのは残念ですが、ガッツリランできる時間ができたと思って迎えました。 が、何回かブログでも書いてますが、腓骨筋腱炎の具合が、、、悩む。。 走るには…

週末来ました！ 単身赴任生活してますが、今週は仕事の関係もあり、東京へは戻らず。 子どもに会えないのは残念ですが、ガッツリランできる時間ができたと思って迎えました。 が、何回かブログでも書いてますが、腓骨筋腱炎の具合が、、、悩む。。 走るには…

先週、休足宣言をして、腓骨筋腱炎の回復を待ってました。 時間があるのに走れない辛さは、なかなかのストレス。。 連休中なんかは、近くの善福寺川を毎朝子どもを抱えて散歩してましたが、気持ちよさそうにランナーが走っていくのを羨ましく思いつつ（治っ…

先週、休足宣言をして、腓骨筋腱炎の回復を待ってました。 時間があるのに走れない辛さは、なかなかのストレス。。 連休中なんかは、近くの善福寺川を毎朝子どもを抱えて散歩してましたが、気持ちよさそうにランナーが走っていくのを羨ましく思いつつ（治っ…

～金曜日～ 待ちに待った連休ということで、１日少し浮かれてました。（←仕事に集中しろって話ですが。） なので、就業時間とともに帰宅する気漫々でいたのですが、噂の台風関係の打合せをするとかで、出鼻をくじかれ、帰路は終電。。まあ、ちゃんと帰れたか…

去年の富士山マラソンから、長距離を走ると足首に痛みが。 とはいえ、痛みと言っても、歩けないなどの重傷ではなく、翌日少し痛むとかそんなレベル。 しかも、子どもが生まれたものあり、長距離を走る機会自体がほとんどなくなっていて、たまーに練習しては…

今日は子育ての話を。 子どもが生まれたのは昨年末。 妻は現在育休中～ まだまだ子どもは０歳街道まっしぐらですが、実は異動で4月から単身赴任してます。 育休中なら、一緒に行けばいいのでは？ っと言う話かもしれませんが、社会的な例の問題の関係でそれ…

（会場まで） いよいよ当日。っといっても朝は４時前。 日帰りできると言っても、東京から河口湖へは２時間はかかる。 集合場所へは始発に飛び乗らないと間に合わない。 なので、妻を起こさないようにひっそりとベットから起き上がり、用意していたお持ちを…

前置きが長くなりましたが、こっから練習内容について。 6月当時の走力はというと、5キロ MAXキロ4分４５ペース、通常キロ5分１０前後10キロ MAXキロ5分弱、通常キロ5分10前後ハーフ 1時間55分（大会での経験一回のみ） ちなみに、高校生の時のマラソン大会…

初マラソンサブフォーへの挑戦記を今後同じ目標にチャレンジする人向けに 去年（平成２８年）、富士山マラソンにチャレンジしました。 いまさら感は満載だけど、せっかくなので後の人の参考になれば。 （きっかけ） 冬のスノボシーズンに向けてのトレーニン…