昨日のバイクとスイムで頑張りすぎたのか全身バキバキです。 まあ、それだけ全身を使った運動ができた証拠でもあるので、むしろ良いことかなと。 マラソンなり、多少スポーツしている人には共感を得られるんじゃないかと思うのですが、翌日に筋肉痛があると…

週末来ました！ 単身赴任生活してますが、今週は仕事の関係もあり、東京へは戻らず。 子どもに会えないのは残念ですが、ガッツリランできる時間ができたと思って迎えました。 が、何回かブログでも書いてますが、腓骨筋腱炎の具合が、、、悩む。。 走るには…