５歳児の言葉？？

どうも朝ランナーに嫉妬する雪男です。

住んでいるすぐそばに善福寺川という川があり、そこはランニングコースっぽくなっているのですが、朝は比較的高齢のランナーが多かったところ、最近は自粛要請やらの影響か、子どもが走ってるのをよく見るようになりました。

微笑ましさとともに、朝から全力で嫉妬してます(笑)
羨ましい。。

コロナの功罪で、子どもが走ることを楽しいと思ってくれるようになったらいいなと思うところです。

さて、今日は妻に聞いた驚愕の話を。

保育園の迎えの時のことだそうです。
うちの保育園は帰りの時間（５時過ぎくらい？）になると、年齢に関わらず大きな部屋でみんなが過ごすことになってます。
その日、うちのモンスターは迎えに行くと普通に帰る感じだったのですが、別のお母さんがいつもより少し早く迎えにこれたのか、

お仕事早く終わったから早く迎えに来たよ

っと、年長クラス（５歳かな）の子どもに話しかけました。

ここまでは、まあなんとも微笑ましい光景が想像できます！！
が、返ってきた返事は、、、

恩着せがましいんだよ、いつもと同じ時間に来いよ！！

？？

？？？

友達ともっと遊びたかったりあるんでしょうけど、、

ゾッとします。
反抗期の中学生ならまだしも、保育園児の言葉ではないなと。。

『恩着せがましい』って結構難しい言葉だし。

悲しくなります。。（ってか、自分だったら悲しむよりもマジギレしてますね 苦笑）

そのお母さんは立ち尽くして苦笑いだったそう。。

凄い優しいお母さんなんだろうなと想像しますが、辛かったろうなぁ。（心中お察しします！）

我が家もモンスターですが、今以上のモンスターにならないよう、親として言葉遣いやらなんやら気を付けたいところです。（その子の場合にそういうことが要因かはわかりませんが）

いや、理性でもって叱っている時の言葉は大丈夫だと思うのですが、こちらもイカってしまうと言葉が確実に荒れているので自戒です。。

子育てはやっぱり難しいなぁ（苦笑）

鼠径ヘルニアランニングのその後

どうも年度切り替えの週ということで浮き足立つ雪男です。

コロナの影響は全然収まる気配がありませんが、時は着々と過ぎ、今週はいよいよ新年度を迎えます。

雪男の職場も４月の人事異動は結構あって、直属の上司が変わったり、隣の課の尊敬する先輩が変わってしまったりとで、不安が募りますが、部下はほとんど変わらなかったのは不幸中の幸いでしょうか。

そうそう、部下の中には４月に結婚式を予定してた者もいたのですが、コロナのせいで延期に。。
頑張って準備進めているのを聞いてたので、凄い気の毒。
個人的には開催なら当然出席っと思ってましたが、話を聞くと、みんながみんなそういう感じではないらしく💦
やはりコロナの影響は甚大ですね、、、

さて、先日鼠径ヘルニアを押して走った話を書きました。
https://runningyukiotoko.hatenablog.com/entry/2020/03/27/122120

その影響かわかりませんが、やっぱり次の日１日くらいは少し気になる感じが残りました。
痛みって程でもないのですが、１度頭で意識してしまうとダメですね、、
今月の目標は250キロでしたが、お預けに。
なので３月は27日までで210キロで終了しようと。。

まずまずではありますが、サブ3.5を目指すなら、弱点の距離走を重ねていかなきゃならないので、月間250は今後も１つの指標にしていきたいところです。（鼠径ヘルニア手術の後の話ですが。。）

ちなみに月間距離を諦めた週末は、、、

休足中の体重増加が心配です(笑)

鼠径ヘルニアとランニング

どうも東京に取り残される雪男です。

ついに東京にも本格的に影響が出始めたコロナ、週末は外出自粛とのことで、さてどうするかなという感じです。

３歳のモンスターとずっと家にいるのは難しい、、ってか不可能ですし（苦笑
まだ連絡がない土曜日の水泳教室の開催にわずかな期待を寄せてます。

さて、昨晩は久々に１０時前に家に帰りました。

こんなに早く帰れたならやることは１つ！

そう、ランニングです♪

ですが、問題が１つ。目下の課題となっている鼠径ヘルニアです。
そもそも走ったりしてよいのだろうか、、

今の時代、ネットにヒントくらいはあるかなと探りますが、何もない。。

悩むな、、まあでも痛くはないし。
なんなら先週ロング走やった時も既になってたかもしれないし、、、

やってしまえ！！

ということで、走ってきました(笑)

走れました。
しかもまずまずな感じで。

しかし、結論としてはやっぱりおすすめしません（←当然！？）

では順を追って。

【走る前】
体を大きく動かすのにビビって、ストレッチを怠る。
とりわけ股関節のストレッチにビビる。

【走りだし】
走り出すと、いつも通り。
しかも、２日ランオフしていたこともあり、足も軽い。
病気なのも忘れるくらい爽快♪

【～5キロ】
淡々と刻む。

【～10キロ】
若干の違和感はありつつも、どこで折り返すかを悩みながら進む。
元々は7.5で折り返す（往復15キロ）予定だったけど、調子も良いし、痛みもないし、10キロ地点まで。

【～20キロ】
違和感レベルが痛みに変わる。
鼠径ヘルニアはぽっかり空いた穴に腸が落ちる状況なのですが、感覚的にはその穴にドンドン腸が詰まってくる感じ。。
うーん、、、それ以外は極めて順調なのにな。

体力的には余裕を持ちつつフィニッシュ。

【直後】
違和感はほどなく消える。

【翌日（今日）】
特に何もなし。

こんな感じです。
途中で痛みが出ている時点で、走るのは推奨までは出来ないですが、ランナーにとっては走るのを我慢し続けるのと天秤ですね。

私は我慢よりはリスク背負って走る派ですかね～、特に今月の250キロまでは！！
（心配かけるので妻に見つからないように走らねば。。）

まあ、もし突如ブログが更新されなくなったら、ランナーとして生涯を全うしたと思ってください😅

ってな訳で、アホな内容ですが、鼠径ヘルニアになってしまったランナーの参考に少しでもなれば幸いです。

あ、もちろん個々人の判断なので責任はとりません(笑)

そ、鼠径ヘルニア！？

どうも年度末とコロナの忙しさに追われる雪男です。

どうしたって年度末は毎年忙しいですよね。
ま、これは仕方ない。

今はコロナの関係もあって刹那的に忙しい。
まあ、これは嫌ですが仕方ない。。

そんなこんなですが頑張っていきたいと思います！

が、ここに来てからだの異変に気づく。
（あ、コロナは関係ないです）

風呂上がり、よく見ると左の股関節が腫れている。

ぷっくり腫れているが痛みはない。

戸惑いつつもネットで調べると、悪いことが色々書いてある。（悪性の腫瘍だの性感染症だの、、、）
簡単に調べられるけど、その分簡単に不安があおられる感じ。。

症状から行き着いたのは、

『鼠径ヘルニア』

ですが、まず読めない(笑)

ね、ねずみ、けい、、、？？

『そけいへるにあ』と読むのだそう。
あまり聞いたことないけど、いわゆる脱腸とのこと。
老齢とともに弱ってくる膜に穴が空いて、そこに腸が落っこちてる状態。

脱腸の響きもダサいが、要因もダサい。。

手術すれば治るらしいので、まあそこはひと安心。

しかし、問題が！！

いくら調べても今運動してよいのかはわからず。。
月間250キロに向けてばく進中ですが、、、続けてよいのやらダメなのやら。。

良くはないのは分かってますが、知りたいのはダメと言われるものなのかどうか！？

悩ましい。。

そして、手術した後は、２週間くらいは運動ダメらしい。。

せっかくテンション保ってきたのになぁ。

ちょっと凹みますね～

まあこれを機に足をいたわるしかないですかね！？
やれること前向きにやってきます。
（少なくとも食事は考えないとデブりそうだ😅）

週末の激走！！

どうも花粉のピーク越えのニュースに歓喜した雪男です！

東京の話ですが、ニュースやらを見ると今年のピークは越えたそうで一安心です。
今年は少ないと言われてた通り、比較的症状も酷くなかった気がします。（薬を早くから飲み始めたのもあるかもしれませんが）

とはいえ、今年こそは舌禍治療を始めておいて、来年に備えていきたいところです。

さて、今月の目標である250キロに向かって週末はかなり頑張りました！！

まずは木曜深夜（実際は金曜）。
仕事終わりの深夜２時頃から帰宅ラン。

まあ、疲れていたけど、翌日から休みだと思うと心地よく走れました（ペースもジョグだし。）
職場の方にはアホかと思われましたが（苦笑）

そして、土曜日夜11時からの30キロ走。
この時間からのラン、そして、ロング宣言をした雪男！
当然呆れる妻、、（すません）

久々のロング走。
予感はしてましたが20キロ越えた辺りからガクッとペースが下がりました。最終的にキロ６分保てず、、、

以前はキロ５分切って走れてたのに、、うーん。。

ゆっくりやってくしかないですね～

連休最後の日曜！
妻と子どもが幼児教室行ってる時間を利用して花見ラン！

前日の30キロ走もあり、スタートの足は超オモでしたが、少し走ると慣れてきて、花見しながらLSD。
LSDの完遂に向けて走ってたのですが、知らない道で見つけた良さそうな酒屋に立ち寄り、気づけば30分くらいラインナップをガン見してた、、、時間を忘れて、、、

あ、やべっ妻と子どもが帰ってくる時間だ、、、

そこからは家までペース上げて戻りました。

結果、先に家に戻れたものの、２時間のLSDは失敗。。

とはいえ、久々に充実感も得られた週末でした！！

明日からの連休

どうも明日からの連休をどう過ごすか悩む雪男です。

明日からは珍しい金曜からの三連休です。

元々は某H野リゾートに泊まる予定でしたが、コロナのこともあり、申し訳なさと悔しさを感じながらキャンセルしました。
が、少しずつ（！？）コロナ対応も落ち着きつつあるなかで、妻は諦めきれなかったらしく、再度検索してみたところ、元々のホテルは満室💦
H野リゾート全体でも国内はほとんど埋まっていたとのことで、さらに悔しがってました。

意外と皆様活動再開してらっしゃる。

もはや自粛の限界ですかね！？

そんなわけで、我が家もラインで家族会議開催。

３日のうち１日は、車でも借りて遠出して大きな公園にでも３歳のモンスターを連れていこうと言うことに。

近場は、児童館も大きめの公園も閉まっちゃっていて、だいぶ飽きが😅

今晩の専門家会合の発表も睨みながらですがね～

さて、昨日も深夜ランに励みました。

継続は力なり⁉️
頑張ります❗️（現在の月間走行距離120キロ）

仕事⤵️とラン⤴️

どうもいつもよりも目が半分の雪男です。

コロナでも、ものもらいでもなく、ただの睡眠不足です(笑)
今週はある程度覚悟してましたが当たって欲しくない予想通りの結果に。

年度末にコロナ、、、敵はなかなか手強い💦

そんなこともあり、今月の目標である月間250キロについては、現在黄色信号。。
昨晩時点では、だいたい100キロ。
先週末に全く走れなかったのが誤算。

ここから目標達成しようと思うと、１日10キロは必要、、、

やめようかな、、、

別に今頑張る時期じゃないし、、、

足底筋膜炎も悪化傾向だし、、、

誰も見てないし、、、

見てない！？

いや、見てはないだろうけど、ブログで宣言している、、

よし、もう少し粘ってみよう。。

っという、思考をたどり、終電帰宅後に振り絞ってみました。

マラソンと一緒でこっから粘っていきたいと思います！！
（現在、月間110キロ！）