月間３００キロ！

どうも、なかなかブログの続かない雪男です。。

１１月はケガもあり撃沈した月間３００キロですが、実は密かに１月にトライしてました。

ちなみに目指すは静岡マラソン（２月２４日）でのサブ３．５です。

その結果、、

そう、達成しました！！

２月の静岡マラソンが本番なので、時期的には微妙な気もしますが、気合を出しました！！

月間３００キロと言うとハードル高そうですが、実際やりきって思うのは、ケアをちゃんとしていればやれないものではないかなと。

ただ、この月間３００キロの練習してみて思うのは本当に必要だったかなと。。

っというのも、私は３００キロめがけて練習してしまったのも悪かったのですが、練習の総距離って、結果であってやっぱり目標ではないなと。（目安としては重要だけど）

とにかく距離に追われている感じがして、インターバルとか、全力走とかの練習をできず、ひたすらペース走ばっかりでした。

まあ練習したことは事実なんですが、その「質」を考えるとどうなんかなって。

１月の頭と比べて何が伸びたってことがいまいち実感できてないところです。

唯一は、走りきったという達成感（笑）

ま、ケガもしなかったしとりあえずはリベンジ達成ということで勝手に満足。

ではでは。