どうも早くも先行き不安な雪男です。 勢いで4日間のアイアンマン宣言して初日。 さすがに気合入れました！ まずは、午前にラン２０キロ！ ラン自体、リハビリ的にしか走ってなかったので、２０キロ走が４か月ぶり。。 アキレス腱周囲炎をかばいながらゆっく…