健康診断

今年の四月から地方に転勤、

慣れない土地での単身赴任生活、

こんな状況の中で、健康診断の日を迎えました。

気になるのはただ一点！

そう、体重！！

その他、悪くなってたら困るには困るのですが、やっぱり気になるのは体重です。

間違いなく増えているのですが、どれだけ増えてしまっているかというところが今回の焦点です。

去年はというと、

同じような時期にあったのですが、初のフルマラソン出場を決め、練習に邁進していたのもあって、７１キロ台で、体重計乗ったあとにやりきった感があったのを覚えてます。

（とはいえ、本番までに少し戻りましたが（笑））

そんな気もちの中、健康診断会場へ！

まずは、身長です。

係の人からは、「１８０．２ですね～良いですか？」っと。

良いも悪いもなくない？？っと思いつつ、運命の体重計へ。

体重計は、係の人だけ数値が表示されるタイプで、ドキドキしていると、「はい終わりです～次に進んでください」っと、診断用紙を渡されました。

見てみると、、、

７５．９、、、

ん～４キロ増か、、、まあ仕方ない（笑）

フルマラソンは１キロ落とすと３分タイムが縮まるとか、、

少しずつ落としていくしかないですね～

東京マラソンが２月末だとすると、今からひと月に１キロくらい落としていければ、７１キロ位になる！

去年のフルがサブフォーまで後２分ちょいだったことを考えると、１キロ３分の通説に乗っかれば、体重管理がうまくいけば、サブフォーにもぐっと近づくはず！！

俄然やる気になりました！！

改めまして、ありがとう東京マラソン！（笑）

（↑ちょっとくどいですね、最後にします。）

食生活と運動量と、大変だけど目標に向けて頑張ります。